Consejería para la ansiedad infantil en Siloam Springs
Ofrezco consejería para la ansiedad infantil en Siloam Springs para niños de 4 a 12 años cuyas preocupaciones se meten con la escuela, el sueño o la vida en familia. Primero me reúno contigo y después con tu hijo o hija.
Agenda una llamada gratis de 15 minutos¿Cómo se ve la ansiedad en los niños?
Los niños casi nunca dicen "tengo ansiedad". Más bien se nota en su cuerpo o en su conducta:
- Dolores de estómago o de cabeza, sobre todo antes de la escuela
- Problemas para dormirse, o necesitarte cerca en la noche
- Muchas preguntas de "¿y si...?", o pedir que le asegures lo mismo una y otra vez
- No querer separarse, llorar o hacer berrinche a la hora de despedirse en la escuela
- Evitar cosas que antes le gustaban, como fiestas, deportes o quedarse a dormir con amigos
- Enojarse o ponerse muy mal por errores pequeños
Un poco de preocupación es parte normal de crecer. Vale la pena llamar cuando ya lleva más de unas semanas o no deja que tu hijo o hija haga lo que necesita o quiere hacer.
¿Cómo ayudan el juego y la conversación a contar las preocupaciones?
Un niño preocupado muchas veces no puede explicar lo que le preocupa, pero sí lo puede mostrar. En la sala de juego, un muñeco puede tenerle miedo a la oscuridad, o un cuento puede terminar con todos perdidos. Eso nos abre una puerta.
Le pongo palabras a lo que veo, y practicamos formas pequeñas, a la medida de un niño, de calmar el cuerpo y enfrentar un miedo poco a poco. Con los niños más grandes hablamos más y jugamos menos.
¿Cómo participas tú?
Los niños ansiosos muchas veces miran a sus padres para saber si algo es seguro, así que también paso tiempo contigo. Hablamos de lo que pasa en casa cuando aparece la preocupación, y te comparto ideas para probar, como qué contestar al quinto "¿y si...?" de la noche.
Vas a saber en qué estamos trabajando y cómo practicarlo durante la semana.
¿Quieres leer más primero?
El artículo de estrategias de calma tiene cinco herramientas sencillas. Mi guía para padres sobre la ansiedad infantil explica las señales, las causas y lo que puedes probar en casa.
En persona en Siloam Springs, $89 por sesión, en español o en inglés. Costos y cómo empezar: Consejería infantil en Siloam Springs
Agenda una llamada gratis de 15 minutosPreguntas de los padres
Casi todos los niños se preocupan a veces. Vale la pena hablar con alguien si la preocupación ya lleva más de unas semanas, parece más grande que la situación o no le deja ir a la escuela, dormir, ver a sus amigos o hacer sus actividades.
Puede ser. La preocupación muchas veces se nota primero en el cuerpo. Conviene consultar primero con su doctor, y después podemos hablar de lo que podría estar pasando.
Te cuento lo que voy viendo y en qué estamos trabajando, para que no te quedes con dudas. Guardo en privado sus palabras exactas para que pueda confiar en el espacio. Si alguna vez me preocupa su seguridad, te lo digo.
No. Soy consejero, no doctor. Si tienes preguntas sobre medicamentos, el pediatra de tu hijo o hija es la persona indicada.