Consejería para el duelo
El duelo puede pesar mucho, confundir y hacerte sentir solo. Acompaño a adolescentes, universitarios y adultos que buscan un lugar tranquilo para hablar de alguien o de algo que perdieron.
Agenda una llamada gratis de 15 minutosLas pérdidas que llegan a consulta
Muchas personas vienen después de la muerte de alguien cercano: su mamá o su papá, su pareja, un hijo, un amigo o un abuelo. Puede haber pasado el mes pasado o hace muchos años. El duelo no sigue un calendario.
Otras pérdidas también duelen, como un trabajo, una relación, mudarte lejos de casa, tu salud o un futuro que te imaginabas. No tienes que explicar por qué una pérdida "cuenta".
¿Cómo se puede sentir el duelo?
No hay una forma correcta de vivir el duelo. Las personas me cuentan cosas como estas:
- Olas de tristeza que llegan sin aviso
- Sentirte adormecido, o bien un día y mal al siguiente
- Culpa, enojo o preguntas que no te dejan dormir
- Dificultad para concentrarte en la escuela o el trabajo
- Sentir que los demás esperan que ya lo hayas superado
¿Cómo puede ser nuestro trabajo juntos?
Vamos a tu ritmo. Algunas personas quieren contar la historia de su pérdida. Otras quieren hablar de cómo pasar un día festivo, un cumpleaños o un martes cualquiera. Tú decides de qué hablamos y cuánto compartes.
No busco que dejes de extrañar a nadie. Busco darte espacio para cargar la pérdida y seguir encontrando tu camino. Si tu fe o las tradiciones de tu familia son parte de cómo vives el duelo, aquí tienen lugar.
Preguntas frecuentes
Ninguna de las dos. Algunas personas vienen en las primeras semanas después de una pérdida. Otras vienen años después, cuando algo la trae de vuelta. Cuando te sientas listo es un buen momento.
El duelo se ve diferente en cada persona. La tristeza, el entumecimiento, el enojo, la culpa y hasta el alivio pueden ser parte de él. Podemos hablar de lo que notes sin juicios.
Sí. El fin de una relación, perder un trabajo, una mudanza o un cambio en tu salud pueden traer un duelo real.
Sí. Hablo español, así que podemos vernos en español, en inglés o en los dos.
En línea desde cualquier parte de Arkansas o en persona en Siloam Springs, $89 por sesión, en español o en inglés. Cómo es la primera sesión: Consejería individual
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