Consejería para ti y tu familia en temporadas difíciles.

No estoy tan mal como para ir a terapia. No tienes que estar en crisis para que la terapia te sirva. Muchas personas vienen en temporadas bastante tranquilas para trabajar en sus relaciones, el estrés o metas personales. Hablar con alguien antes de que todo se sienta demasiado también es una buena razón para venir.

No sé si puedo pagar la terapia. Cobro una tarifa fija de $89 por sesión de 50 minutos. No facturo al seguro directamente, pero te doy un superbill detallado que puedes enviar para un posible reembolso fuera de la red, y hablamos del pago con toda claridad en tu llamada gratis.

No tengo tiempo para sesiones cada semana. La terapia tiene que caber en tu vida real. Podemos vernos cada semana o cada dos semanas, según tus metas y tu horario. Las sesiones son en mi oficina en Siloam Springs o en línea, aunque las sesiones con niños siempre son en persona. Podemos encontrar un horario que te funcione.

¿Y si el terapeuta juzga a mi familia o mis decisiones? Mi trabajo nunca es evaluarte ni juzgarte. Como consejero y como papá, sé lo difícil que pueden ser la vida y la crianza. Mi meta es crear un espacio tranquilo y seguro donde tú y tu hijo puedan hablar con total honestidad, sin miedo a la crítica.

Ya probé la terapia y no me ayudó. No toda la terapia es igual. Si una experiencia pasada no te ayudó, puede ser que el enfoque, el momento o la conexión con el terapeuta no eran los correctos. En nuestra llamada gratis podemos hablar de lo que no funcionó antes, para que decidas si esto se siente mejor para ti.

Debería poder con esto yo solo. Pedir ayuda es algo normal y humano. Así como irías al médico por una lesión o con un entrenador para mejorar tu condición física, la terapia te da apoyo profesional para los retos emocionales. No tienes que cargar con todo tú solo, y mereces apoyo.

Mis problemas no son tan serios. Si algo está afectando tu vida diaria, tus relaciones o cómo te sientes, vale la pena atenderlo. No tienes que comparar tus dificultades con las de otros ni esperar a que las cosas empeoren. Buscar ayuda temprano, mientras todo todavía se siente manejable, es un buen momento para empezar.

¿Y si necesito terapia para siempre? Trabajamos hacia metas que tú eliges, y revisamos el avance con regularidad para ajustar lo que haga falta. La idea es que te vayas con herramientas que puedas usar por tu cuenta, no mantenerte en terapia. Tú decides cuándo estás listo para terminar.